Šport
torek, 29. oktober 2019

Mesec aktivnega staranja je za nami!

Bili smo medgeneracijsko aktivni.

Za nami je oktober, mesec aktivnega staranja. Tudi tokrat, se je Univerzitetna športna zveza Primorske, povezala s Centrom dnevnih aktivnosti za starejše občane Koper, in medgeneracijsko smo vsak ponedeljek, pridno skrbeli za svojo psihofizično pripravljenost. V dopoldanskem času smo vadili v prostorih Kulturnega društva Marezige.

Udeležencem vadbe, je bila predstavljena raznolika vadba, ter preventivni ukrepi, pri preprečevanju akutnih in kroničnih poškodb, do katerih lahko pride v našem vsakdanu. Osredotočili smo se na promocijo in ohranjanje telesnega in duševnega zdravja, razvijanju koordinacije, gibljivosti, moči in vzdržljivosti.

Imeli smo se super in se veselimo sodelovanja v prihodnosti.

Zahvaljujemo se Centru dnevnih aktivnosti za starejše občane Koper za sodelovanje, vsem udeležencem vadbe, ki jih je bilo vsak ponedeljek več in Športni uniji Slovenije za sofinanciranje projekta.




Zanimivo /povezane novice

ŠOUP priporoča

Aktualne vsebine, ki jih ne smeš zamuditi

Dogodki