Joga
Vadba joge je namenjena vsem, ki bi si želeli razvijati gibčno in čvrsto telo, obvladati tehnike dihanja ter sproščanja.
Z jogo se razbremenimo nakopičenega stresa. Mišice, možgane in organe celega telesa prevetrimo s kisikom. Razgibamo sklepe, utrdimo ravnotežje in postanemo tudi miselno bolj prožni.
Vadba poteka v baletni dvorani v Areni Bonifika v Kopru, kjer je možen vstop le bosi ali v nogavicah.
Udeleženci si priskrbijo svojo podlogo za vadbo. Na vadbo je potrebno priti pravočasno. Zamudnikov ne bo mogoče sprejeti na vadbo. S seboj imejte tudi oblačilo ali dekico / brisačo, s katero se pokrijete v mirnejšem delu vadbe.
URNIK:
PONEDELJEK
20.00 - 20.45 - ARENA BONIFIKA (Baletna dvorana)
SREDA
20.00 – 20.45 - GEPŠ PORTOROŽ
Vadba je za imetnike kartice Zdrava zabava BREZPLAČNA.
