Joga

Vadba joge je namenjena vsem, ki bi si želeli razvijati gibčno in čvrsto telo, obvladati tehnike dihanja ter sproščanja.

joga all women

Z jogo se razbremenimo nakopičenega stresa. Mišice, možgane in organe celega telesa prevetrimo s kisikom. Razgibamo sklepe, utrdimo ravnotežje in postanemo tudi miselno bolj prožni.  

Vadba poteka v baletni dvorani v Areni Bonifika v Kopru, kjer je možen vstop le bosi ali v nogavicah. 

Udeleženci si priskrbijo svojo podlogo za vadbo. Na vadbo je potrebno priti pravočasno. Zamudnikov ne bo mogoče sprejeti na vadbo. S seboj imejte tudi oblačilo ali dekico / brisačo, s katero se pokrijete v mirnejšem delu vadbe.


URNIK:

PONEDELJEK

20.00 - 20.45 - ARENA BONIFIKA (Baletna dvorana) 


SREDA

20.00 – 20.45  - GEPŠ PORTOROŽ 


Vadba je za imetnike kartice Zdrava zabava BREZPLAČNA.