torek, 22. maj 2018

Treniraj in se ne živciraj: Gibljivost

zdravi maj

ŠOUP v okviru projekta Zdravi maj 2018 vabi na treninge, ki jih bodo vodili licencirani osebni trenerji.

Število mest je omejeno (15 oseb). Obvezne prijave preko spletnega obrazca.
1. trening - MOČ: https://goo.gl/forms/gipko8I7WboY2IO03
2. trening - VZRŽLJIVOST: https://goo.gl/forms/EXE3ZXS0KRj6lphR2 
3. trening - GIBLJIVOST: https://goo.gl/forms/AI4tPmJLyjshnYgm1 
4. trening - SUP stabilizacija: https://goo.gl/forms/q90h8h57hfN0R7Mo2 

Pod vodstvom dveh licenciranih osebnih trenerjev bodo udeleženci razvijali specifične motorične sposobnosti. Študentje lahko udeležili treh treningov, kjer bodo spoznali načine in vaje za razvoj moči, vzdržljivosti, hitrosti in gibljivosti.

Kje: ŠRC Bonifika, zbor v ŠCUP

Zadnji trening v okviru Treniraj in se ne živciraj in celotnega projekta Zdravi maj 2018 bo organiziran SUP tečaj.