ŠOUP Študentska organizacija Univerze na Primorskem

  • zdravi maj 2017 collage
31.  maj  16:00
Koper, Portorož

Zdravi maj 2017

Resor za socialno in študentsko problematiko ŠOUP te vabi na dvanajsti Zdravi maj, ki bo potekal med 8. in 31. majem na različnih lokacijah po Kopru ter Portorožu.

Maj je mesec, v katerem želimo študente in širšo populacijo spodbuditi k zdravemu načinu življenja in opomniti na pomen zdravega prehranjevanja in aktivnega preživljanja prostega časa.

Aktivnosti, ki bodo potekale med 8. in 31. majem, bo otvoril zdravi zajtrk v ponedeljek, 8. 5. 2017. Sledile bodo različne aktivnosti, športni turnirji in predavanja, s katerimi bomo udeležence aktivno spodbujali k zdravemu načinu življenja.

PROGRAM:

Ponedeljek, 8. 5. 2017 in torek, 9. 5. 2017

Zdravi zajtrk
Kdaj: 9.00 – 11.00
Kje: Pred fakultetami UP

Torek, 9. 5. 2017

Od lenivca do aktivca
Kdaj: 17.30
Kje: Športni parl Bonifika (zbirno mesto ob pripomočkih za telovadbo na prostem)

Sreda, 10. 5. 2017

Zdrava prehrana
Predavanje o nutriconistiki bo izvedel Žiga Špacapan, prehranski svetovalec Proteini.si.
Kdaj: 16.00 - 17.30
Kje: Študentski center UP - ŠOUP, Čevljarska ul. 27, Koper

Četrtek, 11. 5. 2017

Od lenivca do aktivca
Obisk fitnesa BodySense in prikaz pravilne izvedbe vaj na vadbenih napravah (obvezna prijava preko spletnega obrazca: KLIK)
Kdaj: 19.00
Kje: Fitness center BodySense

Sobota, 13. 5. 2017

Doživi Istro na kolesu
Obala ni le morje, plaža in sonce, ampak tudi očarljivo zaledje, ki ga obdaja. Pridružite se nam na kolesarskem izletu po zaledju Kopra, na katerem se bomo iz zbirne točke v Športnem parku Bonifika podali po Parenzani do Bertokov, nato ob reki Rižani do Sv. Antona. Pot se bo nadaljevala do Marezig, kjer je možen postanek z degustacijo s prečudovitim razgledom na koprski zaliv. Po okrepčilu sledi spust do Vanganela in povratek proti Kopru.

Kdaj: 10.00 - 16.00
Kje: zbirni center Športni park Bonifika - Marezige - Koper
 

Dodatno: s seboj prinesite vodo in prigrizek. Ob prijavi na izlet navedi, ali potrebuješ kolo (na voljo je 6 koles).
V primeru slabega vremena izlet odpade.

PRIJAVA: spletni obrazec TUKAJ
Facebook dogodek je objavljen TUKAJ.

Ponedeljek, 15. 5. 2017

Od lenivca do aktivca
Predstavljena bo pravilna tehnika teka nato pa še pravilno raztegovanje, saj je to eden izmed pomembnejših akterjev za uspešno regeneracijo. 
Kdaj: 18.00
Kje: Športni parl Bonifika (zbirno mesto ob pripomočkih za telovadbo na prostem)

Torek, 16. 5. 2017

Predavanja: Motnje hranjenja
Kdaj: 16.00 - 17.30
Kje: Študentski center UP - ŠOUP, Čevljarska ul. 27, Koper

Torek, 16. 5. 2017

Delavnica Ne stresiraj, dej se skuliraj
Delavnico na temo sproščanja stresa bo vodila študentka aplikativne kinezologije, Elena Jurman, ki bo svoje aktivnosti predstavlja tudi na lastnem blogu ustvarjenizagibanje.si.
Kdaj: 16.00 - 17.30
Kje: prostori UP FTŠ Turistica, predavalnica 201

Sreda, 17. 5. 2017

Okrogla miza - Vino in hrana
V okviru resorja za interesne dejavnosti in projekta Dan vina in čokolade bo potekala okrogla miza Vino in hrana, kjer se bo spregovorilo o kulturi pitja, zakaj lahko vino opredelimo kot hrano oziroma zakaj ne.
Kdaj: 17.00 - 18.30
Kje: Študentski center UP - ŠOUP, Čevljarska ul. 27, Koper

Četrtek, 18. 5. 2017

Od lenivca do aktivca
Obisk fitnesa in predstavitev vodene vadbe (obvezna prijava preko spletnega obrazca: KLIK)
Kdaj: 19.00
Kje: Fitness center BodySense

Torek, 23. 5. 2017

Študent, a zmoreš?
V okviru projekta se bo v Taverni in Carpaccievem trgu odvil osrednji dogodek - tekmovanje, na katerem bomo študente in ostale interesente vabili k premagovanju športnih izzivov. Najboljši tekmovalec prejme športno nagrado.
Kdaj: 16.00 – 20.00
Kje: Taverna in Carpacciev trg, Koper

Četrtek, 25. 5. 2017

Zdravi grižljaji
Prehrana je pomemben del vsakdana. Na kuharski delavnici bo Ana Stergulc, študentka UP FTŠ - Turistica, pripravila zdrave in hitro pripravljene namaze, ki so primerni tudi kot malica med učenjem.
Kdaj: 17.00 – 17.45
Kje: Študentski center UP - ŠOUP, Čevljarska ul. 27, Koper

Petek, 26. 5. 2017

Sladko brez slabe vesti
Vsak človek si kdaj zaželi kaj sladkega. Tokrat bo Ana Stergulc, študentka UP FTŠ - Turistica, pokazala pripravo zdravih sladic, zaradi katerih ne bomo imeli slabe vesti. Predstavitvi receptov sledi pogostitev pripravljenih sladic.
Kdaj: 18.00 – 18.45
Kje: Študentski center UP - ŠOUP, Čevljarska ul. 27, Koper

Torek, 30. 5. 2017

Košarkarski turnir
Kdaj: 16.00 – 21.00
Kje: Turisticaffe, Portorož

Sreda, 31. 5. 2017

Mokra Čista desetka
V sodelovanju s resorjem za interesne dejavnosti bomo organizirali Mokro Čisto desetko ter ponudil možnost udejstvovanja pri vodnih športih, kot so npr. jadranje in supanje.


Projekt je finančno podprla Mestna občina Koper. 

Partnerji projekta:
- Primorsko svetovalno središče Koper,
- Univerzitetna športna zveza Primorske,
- PreProstoVoljni,
- Trgovina Klas,
- fitnes center Body Sense
- Proteini.si,
- Kolesarsko društvo Raketa.